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剧情简介
昨日，Seven和李多海分别通过自己的SNS发布了结婚消息。Seven表示：“在过去的8年时间里，李多海和我一起喜怒哀乐，总是用爱包容我，我和李多海约定在5月6日结婚。”他还说：“以后作为一个家庭的家长和丈夫，我会以更加成熟的面貌，带着责任感生活下去。再次向一直支持我的各位表示感谢，我会以更好的面貌再次与大家见面”。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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